Tomar tiempo para descansar es importante para mí desde el punto de vista físico, emocional y espiritual. Al dar a mi cuerpo el descanso y la atención que necesita, encuentro paz y fortaleza internas.

Al descansar mi cuerpo, también descanso mi mente, dejando ir pensamientos negativos o preocupaciones. Siento que una ola de paz me inunda. Mi espíritu es renovado. Tomo mayor conciencia de la presencia de Dios obrando en mí y por medio de mí, guiándome a bendiciones y logros nuevos.

Doy gracias por mis momentos serenos con Dios —momentos en los que mi cuerpo descansa y mi mente está en paz. Ellos me renuevan en mente, cuerpo y espíritu.