Estar en forma

Vejez y calidad de vida

Vejez y calidad de vidaLa llamada "tercera edad" comienza alrededor de los 60-65 años, y en ella se producen cambios físicos debido al desgaste propio de las células; cambios materiales por la pérdida del poder adquisitivo con motivo de una disminución de ingresos; cambios emocionales producidos por la pérdida de seres queridos, etc.

Un Deporte para el Corazón

Un Deporte para el Corazón La Unidad de Medicina Deportiva de la Universidad de Medicina de Ulm (Alemania) ha realizado un estudio en torno a la respuesta cardiovascular de los golfistas. Publicado en el Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, concluye que este deporte es muy saludable para el corazón y lo recomienda como ejercicio ideal a partir de los 40 años.

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