Tomar tiempo para descansar la mente renueva mi sentido personal. Ésta es mi meditación de curación. Al aquietar mis pensamientos, permito que todas las cosas externas desaparezcan. Estoy consciente de mi respiración y del ritmo de mi corazón.

Inhalo el aliento de Dios... pura energía de vida. Descanso, consciente de que esta energía fluye por todo mi cuerpo; impulsada por cada latido de mi corazón... infundiendo cada célula con nueva vitalidad. En esta conciencia apacible, afirmo que cada célula de mi cuerpo es una expresión de la vida divina que funciona en perfecto orden. Al descansar en esta verdad por unos momentos, me doy cuenta de que todo está bien en mi mente y cuerpo. Antes de regresar a mi día, doy gracias porque yo soy una creación divina, una expresión de la vida misma.