Al ver el mundo hoy en día y la discordia que parece rodearme, puede que me sienta tentado a desanimarme o hasta disgustarme. De ser así, me detengo para recordar que no importa lo que esté pasando, la paz empieza en mí. Respiro profundamente y descanso. Sereno mi corazón, calmo mis emociones y tranquilizo mi mente.

Recuerdo las palabras de Martin Luther King, Jr.: “La paz no es meramente una meta que perseguir, sino la vía por la cual logramos esa meta”. Esas palabras inspiradoras me mantienen centrado y comprometido a permanecer en paz. No importa cómo decida relacionarme con el mundo a mi alrededor, me elevo por encima del conflicto y encarno la paz.

Tengo poder para determinar cómo veo al mundo así como la actitud que mantengo en mi vida. Yo decido ofrecer una energía alegre y vibrante a mi vida y a mis interacciones. Puedo compartir un relato divertido u ocurrencia jovial, incluso una sonrisa, con alguien que acabo de conocer. Ser alegre en sí es un aspecto esencial de la vida.

Tal como aporto mis habilidades y energía en el trabajo y en mi hogar, también me comprometo a expresar mi naturaleza alegre con gusto y entusiasmo. La dicha alimenta mi cuerpo, espíritu y alma.

Me siento afable y feliz cuando tomo tiempo para hacer aquello que despierta mi creatividad, amplía mi mente y ejercita mi cuerpo. Mi naturaleza feliz bendice todos los niveles de mi ser.